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南市北外環銜接國1交流道工程啟動 紓解永康交流道車流陳建仁歸功前瞻經費
北外環快速道路是台南市重要的東西向聯絡路線，高速公路局6日宣布啟動北外環銜接國1的交流道工程，2026年底完工啟用，估計可紓解永康交流道3分之1車流量，行政院長陳建仁認是中央與地方合作典範，強調前瞻建設經費實際有效。北外環快速道路是連接縱向的台17線與國道1號之間的東西向重要捷徑，未來市中心民眾可直接上北外環線，直達南科、國道1號，現狀北外環無交流道上國道，只能透過地方道路，高公局6日啟動銜接北外環線與國道1號的交流道工程，總長1公里。這項經費約17.25億元，中央補助15.18億，地方需負擔2.07億元，預計增設北外環東行北入國道1號及國道1號南出北外環西行的二股匝道，並拓寬新設交流道往北主線與改善台南系統交流道，2026年底完工啟用，可望紓解永康交流道3分之1的車流量。台南市長黃偉哲表示，南科就業人口已超過10萬人，產值去年達1.45兆，對科技業員工來說，時間就是金錢，北外環扮演縮短車程的重要角色。盼能如期如質完工，大台南未來擁有台82線、台84線、國道8號與北外環等4條橫向快速道路，搭配台17、國道1號與2號縱向道路，更加四通八達，舒緩南科及市區交通。陳建仁提及台灣的交通與產業都依賴蔡英文的前瞻建設經費，「有人說前瞻經費亂用，攏黑白講」、「現在喊沒錢的人，當初都是舉牌反對前瞻建設的人」他舉例前瞻計畫的水環境建設實際改善了台南淹水，台南市2021年因豪雨的淹水面積，比2018年少了96％。強調6日動土交流道工程，是中央與地方互相合作的典範。台南市工務局表示，過去台南市區居民開車到國道，還需一段距離與時間，甚至忍受塞車痛苦，「國道1號北外環交流道工程」一旦完工，可分擔國1台南系統交流道及永康交流道的車流量，改善永康交流道聯絡道及台1線道路壅塞。
緩解胃食道逆流口香糖有用！ 醫揭2點注意小心變反效果
許多人都會透過吃胃藥來緩解胃食道逆流，若剛好手邊沒有藥物時該怎麼辦呢？對此，外科醫師江坤俊分享，咀嚼口香糖也是一種替代方式，但有2點要注意，要選擇無糖且無添加薄荷的口味，否則會變成反效果。江坤俊在《健康2.0》YouTube頻道分享，萬一胃食道逆流突然發作，且手邊又沒有胃藥，此時不妨咀嚼口香糖，因為過程中會分泌大量口水，而口水屬於鹼性，持續吞到胃裡可幫助中和胃酸，達到稍微緩解的作用。但江坤俊提醒，有2點要特別注意，其一是口香糖必須是無糖口味，若吃有糖的會刺激胃酸分泌，反而越吃越嚴重；另一是不要選擇含薄荷口味的口香糖，因為它會讓胃跟食道中間的賁門打開，反而使胃酸更容易逆流。另外，想改善胃食道逆流，生活習慣改變也是很重要的因素，肝膽腸胃科醫師詹宜學曾分享，平時應少吃刺激性食物，如麻辣火鍋、燒烤、炸物等油膩食物；少吃脂肪、薄荷相關食物；少喝含咖啡因食物，像是咖啡、茶、可樂、巧克力；少喝過燙的湯品、飲品；避免接觸菸酒；肥胖者需減重；飲食不要餐餐吃得又撐又飽；定期檢查。★《中時新聞網》關心您：飲酒過量，有礙健康。酒後不開車，安全有保障！★《中時新聞網》關心您：吸菸有害健康！戒菸專線：0800-636363。
新增太魯閣語 宜蘭原住民6種族語繪本今發表
宜蘭縣政府原住民族教育資源中心延攬專家學者及學校行政團隊等，歷經8個月籌備，今（6日）舉辦族語繪本新書發表會，除了既有的原民部落賽考利克、四季和宜蘭澤敖利3種泰雅語、秀姑巒阿美語及海岸阿美語，今年更新增太魯閣語。縣長林姿妙說，未來將持續編撰更多的繪本，強化學生學習族語及文化能力。縣府今日上午9時30分在中興文創園區舉辦新書發表會，縣長林姿妙、縣議員孫湯玉惠、沈志弘及大同鄉長何勝立等人共襄盛舉，另外為紀念原住民日，還邀請各原住民重點學校師生在現場展現各校原住民族教育成果，包含動態展演及靜態佈展，活動現場熱鬧滾滾。原民教育中心每年邀集縣內原住民族語老師共同編撰繪本，從2021年迄今已出版11本「原住民族語文化繪本」，今年接續延攬專家學者、原住民籍畫家、族語與民族文化推廣人員、族語老師和南澳高中、大同國小、澳花國小及武塔國小共4所原住民重點學校行政團隊，共同參與繪本編撰。今年出版6種語言版本，分別為秀姑巒阿美語Okohawniakong阿公的魔法鍋、賽考利克泰雅語Sinramart思念、四季泰雅語akyananuiyawgaspraxmisu？我能為你做什麼、海岸阿美語Olosidnowawa我的族服、宜蘭澤敖利泰雅語M’iyunabcilung、太魯閣語Patasdqraspay阿嬤的文面。縣府為朝向「全民原教」的願景邁進，持續設計繪本有聲書，從視覺、聽覺和思考幻想的空間裡，獲得閱讀及學習族語的樂趣，亦能尊重不同族群，強化族群融合的成效。遂在縣內各鄉鎮圖書館、各國小圖書室放置數本繪本供孩童閱讀；另每位原民籍學生皆能擁有1本屬於自己的族語書籍，回家與家長共讀分享。林姿妙表示，透過原住民族語文化繪本將語言及文化傳承下去，並分享給喜愛原住民族文化的大眾，讓全世界的朋友都能看到縣府為原住民族教育的努力付出，一起拚出宜蘭好原教。
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